个性很疯不像Angelababy 和姐妹别离最感动
仁和药业的专家提醒到，早晨慢慢起床实际上是一个非常好的习惯，实际上，在大脑醒来后，身体还有一个逐渐苏醒的过程，如果睁眼就立即坐起，可能会引起头晕目眩，大脑一片空白，这是因为我们的身体各个部分还未完全舒张，血气上冲，造成血压升高而引发的结果。仁和药业的专家提出 十个一分钟 的方法，利用十套一分钟的动作，在醒来后十分钟的时间内，就可以完成一整套养生保健的疗程， 搓脸一分钟、转动眼球一分钟、PP齿一分钟、挺胸呼吸一分钟、手指梳头一分钟、蒙耳弹脑一分钟、轻揉耳轮一分钟、轻摩肚脐一分钟、收腹提肛一分钟、蹬摩脚心一分钟 ，这十个一分钟的动作分别可以分别可以促进脸部、眼部、口腔、腹部、头部、耳部、臀部、腿部以至全身的血液循环，帮助经络疏通，有助于提高身体各部分的机能，让身体彻底苏醒，提神补气，达到健康养生的目的。
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